许多女性体质多属偏寒，手脚冰冷，胃寒子宫寒造成气血瘀滞，不仅循环代谢变差，免疫降低，还容易出现腰腹疼痛，加速身体衰老。那么腹部为啥这么重要？！日常如何保养腹部？

腹部为啥这么重要？！

腹部是人体生命点的重要部位，任何动植物都有一个至关重要的生命点。人体腹部，谁一旦伤害了它，就会出现许多莫名其妙的怪病和所谓的奇难杂症。腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天容易寒凝的地方。

日常如何保养腹部？

一：老姜黑糖水

“早吃姜如吃人参”，每日清晨用老姜红糖水驱寒温暖身体，升发肾阳温洵脾胃，非常利于小肠“化”解早餐食物，满足身体的一天营养物质能量供给。

二：艾灸

先调配些温性精油如姜、肉桂、黑胡椒等按摩，利用植物温散助推受寒而凝结的血液，再在气海穴（强壮穴）、神阙穴（寒易积聚穴位）、关于穴（温洵丹田化热）、八寥穴（毒素易积聚穴位）用艾灸灸上15分钟。宫寒很厉害的，神阙穴位上隔姜灸。

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适宜人群：凡成年男女皆使用，特殊人群见注意事项。